Бесплатное прослушиваниеАудиозапись загружается с внешнего аудиосервиса. Полнота записи может отличаться.
Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!
Продолжительность: 1 час 15 минут
Не запускается аудио? Открыть простой плеер
Простой плеер использует управление вашего браузера. Нажмите ▶ для прослушивания.
